心灵导师,青少年心理咨询中心21年陪伴
在海珠区出生并长大的淘淘(化名),现在12岁,性格偏向暴躁,常常大喊大叫,其监管员希望能通过青少年心理咨询的方式缓和其问题。力凡青少年心理咨询中心的青少年心理咨询咨询师根据对淘淘的学校、家庭、社交关系的彻底了解后,制定情绪暴躁有针对性的处置方案。
陈定彩老师通过使用认知行为疗法(CBT)、CBT认知行为疗法,教育淘淘通过怎样的方式应对缺乏动力的情绪,并通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情感调整技术,教育淘淘稳定情绪方法,另外还进行家庭辅助,向父母提供心理调整点子,为孩子营造积极的居家气氛。通过3次青少年心理咨询后,淘淘儿童心理困扰得到明显改善,其监管员对青少年心理咨询效果觉得非常满意。
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